「中野母の会」に参加して（桑野ヨーガ教室）

	ヨーガのすばらしさを桑野地区の女性に知ってもらいたい.....。 でも初めての発表会は、恥ずかしい気持ちと不安がいっぱいでした。 いざ舞台に、レオタード姿で出てみると、「うわーきれい」と言う声が聞こえてきて、驚きました。

普段練習している首回し、足首回し、腕の運動の後で、
楽しくツイストを精一杯踊り、身体全身を使いました。
最後のポーズも決まり、充実感があり、気持ちが良かったです。

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これからもヨーガを続けて、いつまでも健康でいられたらと思います。
いつの日か、太陽礼拝のポーズをしたいです。

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