サンバのリズムに目覚める！

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　　　　　　　　　　　　　　　　き・ら・らスクール　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中川さん

きっかけ

いつまでも若々しい身体でいたいとヨーガを習い始めて、10年近くになります。
ヨーガだけではもの足らず、3年前からダンスも習い始めました。
夏は、『ANAN ジャズサンバ』に向けてサンバを習います。

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リズム？？

ダンスを習い始めたものの、すぐ形やステップに気がいってしまい、なかなか肝心のリズムがとれません。リズムがないとダンスに見えず、踊っていて楽しくありません。力んで踊っている姿は男みたいといわれる有様。息を吐くことも、テンポをとることも困難でした。
でも、3年目にしてリズムの楽しさを感じられるようになりました。
まず、息を吐きながら、音楽にあわせて首・胸・腰の順にゆるめていきます。するとなんだか、だんだん楽しくなってきます。次に、ステップを踏むとなんと！やめられない、止まらない状態に。ノリノリでサンバを踊っている自分になっていました。

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これから

今年の『ANAN ジャズサンバ2007』では、プロのジャズバンドのサンバのリズムで弾けました。
ダンスにはヨーガの呼吸法とストレッチは必須です。
これからもヨーガをベースにダンスを楽しんでいきたいです。