サーファーズ☆ヨガ 教室紹介 主宰　新居　 サーフィンのためにヨガを有効に使ってくれている生徒のみなさんにお話を聞いてみました

西岡さん

西岡さん

高森さん

長尾さん

サーファーズ☆ヨガを始めたきっかけは？

体の調子が悪くなって、精神的にも落ち込みかけていたので、体調をととのえようと思い始めました。

サーフィンの調子が安定するかなと思って。

サーフィン中のケガが多かったし、腰の調子が悪かったので、ストレッチを教えてもらいたかった。

飲んだ勢いで。

始める前は？

どこが調子悪いかも分からないまま過ごしていた時がほとんどでした。（感覚がホボない状態）

サーフィンが、ものすごく調子が良かったり、悪かったりして、なかなかレベルアップ出来なかった。

バランスが悪かったです。

健康になりやした。

現在はどう？

あらゆる面で体の調子、感覚がよく分かるようになりました。サーフィンをしている時でも、自然と力がぬけとても調子が良くなりました！！

体の調子を確認するように（出来るように）なって、サーフィンの調子が悪くなるような事がなくなった。

自分の体の状態が分かり、コントロールが出来るようになって、調子が良いです。

健康になりやした。

今年の目標は？

今より、もっと精神的にリラックスが出来るようにガンバリます！！サーフィンでは、今よりもっとかるい動きが出来るようにガンバリます！！

試合（大会）、フリーサーフィンなどで、いつも自分でいられるようになりたい。

「調子が良い」をキープする。

無事にテイクオフが出来ますように。※テイクオフ＝サーフボードの上に立つこと

これからも、ヨーガをどんどんサーフィンに活かします！　(^^)V