もっともっときれいに！ 2006

	新年にあたって あけましておめでとうございます。皆様お健やかに新年をお迎えのこととお歓び申し上げます。 “美しさはリラックス”を、多くの皆様に伝えるために、インストラクターの養成と技術向上をしていきます。いろんな分野の人達に、リラックスの大切さを知ってもらうために、ヨーガの呼吸法の講習会をしていきます。 皆さん、本年もよろしくお願い致します。ヨーガの技術を高め、磨き、もっともっときれいになりましょう。
イタガキヨーガ　板垣喜子	�

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楽しく動ける身体に！

板垣教室では、楽しんで、仕事や遊びに挑戦したい方、すでに挑戦し、能力アップを目指している人達が、いつでも行動できるようになればと思っています。
意識と身体と呼吸をコントロールし、一つ一つ丁寧に、一つ一つ確認し、一つ一つ結果を出していきましょう。
身体のバランスをとり、楽しく動ける身体を作りましょう。
　

時　間 　毎週木曜日・PM8：00〜PM9：30
場　所 　ひまわり会館

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きれいな身体に！

たち花教室では、自分自身が元気になって、歳を重ねる毎にきれいになりたいと思っています。
ヨーガの呼吸法で全身をストレッチし、身体を緩めていきます。
よりよいリラックスを体感し、きれいな身体を作っていきましょう。
　

時　間 　毎週火曜日・PM8：00〜PM9：30
場　所 　橘町総合センター