毎日を明るく楽しく過ごしたい。 心と身体を整えて！ その瞬間、綺麗になれる。 リラクゼーションをあなたに。 今！ここでエンジョイ。 幸せはあなた自身でつかむもの。

現在、6カ所のサークルでヨーガの指導にあたっております。 ｢ヨーガをやってみたい！｣という方がおられましたら、新しいサークルへの指導、 インストラクターの派遣などご相談お承りいたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　TEL（0884）26-0829　　　　　　 教室のご案内へ ヨーガ インストラクターになりたい方 インストラクター養成 各種講習会のご案内 ストレッチ講習会（ヨーガの呼吸法）

タイトル	内容	主催
痛み	身体の痛みを感じてみましょう	職員団体研修部
関節	手や足の関節から身体の関節へ	保母会
感じる	親と子のふれあい	保育所
楽しむ	親と子のリフレッシュ体操	保育所
動き	目に見えないようにゆっくり動く	公民館
呼吸	呼吸は出来ていますか	保険会社
歪み	あなたの身体は歪んでいませんか	保険会社
休息	気持ち良いですか	由岐町役場
楽しむ	孫と一緒に遊ぶ	保育所
遊ぶ	親と子のマッサージ遊び	横見保育所
若々しい身体	病気に対する予防（肥満・糖尿病・他）	由岐町役場
奇麗になる	身体のバランスをとりましょう	由岐町役場
動く身体	健康な動く身体になる。	由岐町役場
美しさはリラックス	思考・身体・呼吸	市保育協議会
呼吸とお母さんと子供の関係	ヨーガでリラックス（父兄対称）	市保育所
呼吸とお母さんと子供の関係	親子のふれあい遊び（父兄と0〜4才児）	市保育所
呼吸とお母さんと子供の関係	親子ふれあい遊び（（保育所入所前児）	市子育て支援

	主催
3回シリーズ	由岐町役場・住民課
5回シリーズ	由岐町役場・住民課

ヨーガ教室でのアンケート結果です。初心者から上級者まで１３０名の回答です。

ヨーガを始めるきっかけとなったのは？
楽しみのため	１５％

健康のため

８８％

なんとなく

５％

ヨーガは気持ち良いですか？
良い	８８％

普通

８％

苦しい

５％

ヨーガを始めて身体に変化はありましたか？
あった	７５％

わからない

２５％

なかった

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１人

回答者　年代

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